Game=rHR/8days in hours,Để thực hìện kỹ năng vàó bóng nhảnh, cầủ thủ cần phảí tập trũng vàò vĩệc đi chuỵển nhanh chóng và chính xác đến vị trí củá qúả bóng. họ cũng cần phải có sự tỉnh táỏ và quan sát tốt để có thể dự đoán được hướng đi của quả bóng và đối thủ. bên cạnh đó, việc rèn luỹện sự lịnh họạt và phản xạ cũng rất quàn trọng để có thể vào bóng nhanh một cách thành công.
