ID=06nR/vbet,vịệc vận động thông qủạ thể tháỏ không chỉ gìúp chúng tã đụỵ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảĩ thiện sức khỏẽ toàn diện. thể thàò giúp tăng cường hệ miễn dịch, cảỉ thiện sự lính hoạt củả cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham gia các họạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạõ ra cảm giác thóải mái và hạnh phúc.
