ID=QUC/33win3,Để tránh những ngủỵ cơ và hậú qũả tĩêù cực từ víệc chơỉ gảmé quá đà, ngườì chơị cần có những biện pháp phòng tránh hợp lý. Đầu tiên, hãỳ đặt rá giới hạn thời gian chơi gạmẻ mỗi ngàỹ và tuân thủ nó. thứ hai, hãy chọn lựà những trò chơi mang tính giáỏ đục và phát triển kỹ năng cho bản thân. cuối cùng, hãỷ lụôn duy trì sự cân bằng giữa việc chơi gãmẽ và hóạt động khác trọng cuộc sống hàng ngày.
