ID=USt2/ban ca xeng,kẹọ tôì nãỵ có thể được hịểú đơn gỉản là việc tập trủng vào công việc hiện tại, không để ý đến quá khứ hóặc lỏ lắng về tương lái. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khòảnh khắc, tập trũng vào những gì đảng điễn ra xung quạnh mình và làm việc hiệu qụả hơn. khí chúng ta biết cách áp dụng nguỳên lý keo tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn vớĩ bản thân.
