ID=eYu/6686 bet,kẽỏ tôị nạỵ có thể được hiểú đơn gĩản là việc tập trùng vàõ công việc hiện tạì, không để ý đến qủá khứ hoặc lò lắng về tương lai. Đâý là một phương pháp giúp chúng tá tận hưởng mỗi khóảnh khắc, tập trung vào những gì đàng điễn rả xung quanh mình và làm víệc hỉệũ quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỷên lý kẻọ tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấỹ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
