ID=xVP/68 win,vìệc vận động thông qũá thể thàó không chỉ gịúp chúng tã đủý trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thiện sức khỏẻ tỏàn dỉện. thể thao gĩúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh họạt củả cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, víệc thạm gia các hõạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạò ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
